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Cours de Yoga Sivananda au Mans. Yoga Sivananda en ligne. Yoga traditionnel authentique. Retraite et stage de Yoga. Méditation Vipassana. Méditation rythmo-phosphénique. Alimentation saine et vibratoire. Cours de cuisine yoguique. Yoga de la Forêt Le Mans.

Swami Sivananda 1887-1963

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" L'esprit de l'homme trouve son aliment dans la méditation et l'étude..."

L’étude permet de progresser et d’évoluer dans la pratique avec succès par chacun. Mais il est important de ne pas suivre aveuglement les enseignements sans les vérifier soi-même par la pratique, par inférences et par l’étude…

Compréhension + mettre en Pratique = Réalisation 

Il y a aujourd’hui de nombreux livres passionnants sur le Yoga, la méditation et les nouvelles sciences spirituelles de toutes traditions dont vous pouvez vous en nourrir. Nous vous conseillons juste ces quelques livres pour débuter et approfondir le Yoga Sivananda et la méditation Vipassana.

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Pour débuter et approfondir : apprendre les bases du Yoga Sivananda.

Par le centre Sivananda de Yoga Védenta

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Le livre « bible » du Yoga par Swami Vishnu-Devananda. ( le but et philosophie du Yoga…)

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Une explication approfondie de la concentration et de la méditation yoguique.

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Livre clair, riche, simple et pratique de la méditation Vipassana

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Les bases de l’enseignement originel du Bouddha. Clair et très inspirant…