Les cours de yoga sont actuellement suspendus pour cause sanitaire COVID. Nous espérons reprendre les cours à partir du 20 janvier 2021…
Cours de Hatha Yoga au Mans
Un Yoga authentique et traditionnel
- Postures / Asanas
- Respiration / Pranayama
- Relaxation / Savasana
- Alimentation saine
- Pensée positive / Méditation
Méditation Vipassana (pleine conscience)
- Un dimanche par mois de 16h-17h30 à l’Espace Beaulieu (voir calendrier)
Retraite de Yoga et Méditation à Krabi (Thaïlande)
Sortez de votre cadre habituel et profitez de l’éloignement pour vous rapprocher de vous-même…
Prochaines dates : En mars 2021 date à préciser (9 jours/8 nuits)
Places limités à 10 personnes maximum. Réservez vite !
Week-end de retraite Yoga et Méditation avec Zaÿ
Du 25 au 27 juin 2021 au Centre Zen du Moulin de Vaux à Flée 72500
Pratiques intensives et enseignements vers une meilleure compréhension de la voie intérieure, de la santé et vers l’éveil de conscience…