Vacances retraite Yoga de la Forêt

Vacances retraite de Yoga et Méditation à Krabi en Thaïlande

Les mois d’hiver offrent de belles perspectives pour des voyages ensoleillés.

Sortez de votre cadre habituel et profitez de l’éloignement pour vous rapprocher de vous-même...

Les vacances et les voyages contribuent au ressourcement et au bien-être de chacun d’entre nous. Ils peuvent nous permettre de changer de rythme et plus particulièrement de le ralentir. Ils agissent alors comme une cure de santé.

Cours de Yoga Sivananda au Mans. Yoga Sivananda en ligne. Yoga traditionnel authentique. Retraite et stage de Yoga. Méditation Vipassana. Méditation rythmo-phosphénique. Alimentation saine et vibratoire. Cours de cuisine yoguique. Yoga de la Forêt Le Mans.

La Thaïlande autrement...

Yoga de la Forêt vous propose un séjour de vacances yoga à Krabi, l'une des plus belles provinces de la Thaïlande. Vous résiderez au cœur d’un environnement naturel, forestier et montagneux d’un parc national, non loin des belles plages, des rivières et des magnifiques mangroves de Krabi. Vous pourrez profiter de cette belle occasion pour découvrir la Thaïlande, passer des vacances autrement, vous ressourcer et faire le plein d’énergie grâce à la pratique du yoga et la méditation. Yoga de la Forêt enseigne un Hatha yoga traditionnel, issu de la lignée Sivananda et la méditation Vipassana des moines de la forêt. Ce séjour est programmé aussi comme une retraite et vous accompagne vers l’éveil de conscience et vers une santé optimale du corps et de l’esprit grâce aux principes du yoga qui sont : exercices appropriés, relaxation et repos appropriés, pranayamas appropriés, alimentation saine et vivante, attitude et pensées positives et techniques de méditations appropriées...

Lieu et hébergement

Vous serez accueillis par les sourires et l’hospitalité de Son et sa grande famille dans un resort familial niché à l'entrée du Parc National, à 30 min de Krabi ville. Loin de l’effervescence touristique, l’endroit est calme et paradisiaque. Les bungalows en bois sont éparpillés sur un flanc de montagne. La piscine naturelle est alimentée par une eau de source. Le grand restaurant sur pilotis est le point de rencontre et d’échanges. L’atmosphère zen et nature du lieu fait couler le temps tranquillement. Les bungalows en bois sur pilotis offrent de la fraîcheur. Les chambres sont simples, sans air climatisé, avec salle d’eau et terrasse. Protégé par une moustiquaire, vous aurez l’impression de dormir dans la nature. Vous serez hébergés en chambre double à partager ou en bungalow individuel.

Programme yoga et méditation

D’authentiques cours de yoga sivananda et méditations vipassana vous seront proposés le matin ou le soir en plein air sous un shala, guidés par des professeurs inspirés et passionnés.

Journée type :
07h00 - 10h00 : Pranayamas, méditation et yoga
10h30 - 11h30 : Déjeuner repas
11h30 - 13h00 : Temps libre
13h00 - 18h00 : Ateliers de yoga, sorties, visites ou excursions + brunch
18h30 - 19h30 : Dîner repas
20h00 - 21h30 : Méditation suivie par des enseignements et échanges

Le programme est susceptible d'être modifié en fonction du temps climatique.

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Retraite de Yoga et Méditation à Krabi Thaïlande
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Excursions et activités

Visites des îles en bateau,
plongée masque/tuba
Randonnée dans la jungle et les montagnes
Visites de monastères des moines de la forêt
Rencontre et méditation avec des moines de la forêt
Massage thaïlandais traditionnel
Baignade plages et rivières
Canoë dans les mangroves
Et d’autres belles surprises...

Toutes les excursions, visites, randonnées et activités sont incluses dans le séjour.

Le professeur

Zaÿ Sivadas est né en 1968 au Laos. Professeur diplômé des Centres Internationaux Sivananda Yoga Védanta. Il a enseigné au centre Sivananda de Paris et enseigne aujourd’hui au Mans depuis 2009. Imprégné et aspiré par le Bouddhisme Théravada de sa culture natale, Zaÿ enseigne et partage également ses connaissances et la pratique de la Méditation Vipassana acquise par de nombreuses retraites. Soif de connaissance et essayant sans cesse de se perfectionner, il a étudié différentes traditions anciennes et contemporaines. Il a suivi différentes formations autour du Yoga et aussi autour des nouvelles sciences spirituelles... Sa dernière rencontre et formation en "Phosphénisme", de l'école du Dr F. Lefébure, a transformé complètement son approche du Yoga et de la méditation, amenant de nouvelles compréhensions pour améliorer les exercices avec plus de précisions vers plus d'éveil... Ses cours sont rythmés de zénitude, de sourires, de dynamisme et d’Énergie.

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Profitez de cette occasion unique !

Ce qui est inclus :

Adhésion à l'association Yoga de la Forêt.
Cours de yoga et méditation
Toutes les activités, excursions et visites...
1 Massage thaïlandais
Petits-déjeuners + jus de fruits, déjeuners et dîners
Bouteilles d'eau à volonté.
8 nuits d'hébergement en chambre double à partager ou individuelle en bungalow
Les transferts aéroport de Krabi / lieu du stage

Comment se rendre sur place

En avion
Veuillez réserver votre billet d'avion pour arriver à l'aéroport international de Krabi (KBV). Un taxi sera organisé pour venir vous chercher à l'aéroport jusqu'au lieu de la retraite.

Les repas

Le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner sont inclus dans le prix de cette retraite. Chaque jour, vous découvrirez et dégusterez de succulents plats traditionnels thaïlandais végétariens ou non.

Ce qui n'est pas inclus

Les billets d'avion
Les activités et excursions non prévues au programme
Les jus de fruits et autres boissons...
Les dépenses personnelles et pourboires
L'assurance voyage et/ou annulation

Conditions d'annulation

Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis. Ce dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation. Le reste du paiement est dû 15 jours avant votre arrivée.

Nos stages et Retraites

Nos stages et retraites sont une occasion de nous retrouver pour partager de riches moments et d’expériences intenses 

Vacances de Yoga et retraite à Krabi (Thaïlande)

9 jours/8 nuits en bungalow privé

Pension complète + les enseignements + toutes les  activités

  • Chambre pour couple 995 €
  • Chambre individuelle 1150 €

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