Les 5 principes du Yoga Sivananda

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  5. Les 5 principes du Yoga Sivananda

Apprenez le Yoga suivant 5 principes simples, une synthèse de l’enseignement classique du Yoga selon Swami Vishnudevananda :

Exercices – Respiration  – Relaxation – Alimentation saine – Pensée positive et méditation

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